Image from Syndetics
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro / Åsa Nilsonne
Material type:
TextPublication details: Stockholm NoK 2007 tr. 2013Edition: 2. utgDescription: 146 sISBN: - 91-27-02683-3
- 978-91-27-02683-4
- 158.1
- Dokb
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Burgsviks bibliotek | Vuxen | Dokb (Browse shelf(Opens below)) | Available | 80035052495 | |||
| Bok | Hemse bibliotek | Vuxen | Dokb (Browse shelf(Opens below)) | Checked out | 2024-07-15 | 80041423275 |
Total holds: 0
Browsing Burgsviks bibliotek shelves, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
Bokens fokus ligger på hur man styr sin koncentration och uppmärksamhet. Författaren hämtar begreppet medveten närvaro från dialektisk beteendeterapi (DBT) och hävdar att vi genom en medveten närvaro i nuet kan få en större självinsikt och på så sätt öka våra valmöjligheter och vår förmåga att nå våra mål.