Image from Syndetics
Kickstart : i form på 4 veckor / Charlotte Perelli, Jesper Björck ; Andreas Lundberg, foto
Material type:
TextPublication details: Stockholm Fitnessförlaget 2012Description: 155 s. illISBN: - 91-7363-045-4
- 978-91-7363-045-0
- Rag
| Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Roma bibliotek | Vuxen | Foliant | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 51471470106 |
Total holds: 0
Browsing Roma bibliotek shelves, Shelving location: Foliant, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
Ett fyraveckorsprogram som riktar sig till den som vill hitta en sund och hälsosam livsstil. Här finns träningsövningar för muskelgrupperna ben, bål, rygg/axlar och bröst/armar både på en enklare grundnivå och mer krävande. Även konkreta kostförslag på frukost och mellanmål och recept på lunch och middag.